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Bewegen und Trainieren


In unseren Kursen bringst du deinen Körper und dein Hirn in Schwung

Bewegung beeinflusst deine körperliche Gesundheit und wirkt sich auf deine Befindlichkeit aus. Jede Bewegung trägt Informationen mit sich, die unser Hirn erreichen. Verkrampfte, schmerzende oder schlaffe Muskeln freuen sich nicht auf bevorstehende Arbeit. Eine gut gespannte, leicht arbeitende Muskulatur sendet positive, erwartungsfreudige Informationen in unser Oberstübchen. Das gute Zusammenspiel der Muskeln ist dabei entscheidend. Das kannst du lernen.

  • navigate_nextTrainingszeiten

    Eine Lektion Bewegungstraining dauert 60 Minuten.

    MONTAG
    18.30
    19.45
    Leitung: Sonja Fritschi
    Stellvertretung: Chantal Schweri
    DIENSTAG
    07.30
    08.30
    Leitung: Beatrice Todisco
    Stellvertretung: Eva Wirthlin
    DIENSTAG
    18.45 Leitung: Eva Wirthlin
    Stellvertretung: Regine Rauch
    MITTWOCH
    18.45 Leitung: Chantal Schweri und Annelies Wierler
    DONNERSTAG
    10.00
    12.30
    Leitung: Chantal Schweri
    Stellvertretung: Team

    Schnupperlektion: Sie sind jederzeit herzlich willkommen und können gerne unverbindlich an einer Lektion teilnehmen und so mehr über das nachhaltige Training erfahren.

  • navigate_nextAbos und Preise

    Semesterabo und 10er Abo sind gültig für alle Bewegungslektionen im Gruppentraining von:

    Montag bis Donnerstag vom 19. August bis 20. Dezember 2019.

    Gruppentraining

    Semesterabo

     
    19. August bis 20. Dezember 2019.
    Gültig für alle Trainingsstunden.
    CHF 410.-

    10er Abo

     
    19. August bis 20. Dezember 2019.
    Gültig für 10 Trainingsstunden.
    CHF 330.-
    Probeabo für Neukunden
    Gültig für 3 Trainingsstunden.
    CHF 90.-

     

    Persönliches Training

    Haltungsanalyse

    CHF 150.-

    1 Training

    CHF 140.-

    10 Trainings im Abo

    CHF 1300.-

    Für Firmen

    Preis nach Absprache

     

    Senso Pro

    Einführung SensoPro

    + Trainingsberatung

    CHF 140.-

    Abo für freies, unbetreutes Training

    vom 19. August bis 4. Oktober 2019

    • unbeschränkte Anzahl Trainingseinheiten
    • à 10-15 Minuten (mit Voranmeldung)
    • Einführung SensoPro obligatorisch
    CHF 100.- | exkl. 7,7% MWST.
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